2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1061 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 118.12g.
朝食: Sambal Goreng, Nasi Goreng. 夕食: Nasi Goreng, Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 軽食/その他: Roti Panggang. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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