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Iniciando desafio do ovo
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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562 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 14.08g.
朝食: In Natura Tomate, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 昼食: Tang Suco de Laranja, Frimesa Bisteca Suina, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. もっと...
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 コメント
Oi, já fiz o desafio do ovo, perdi 10.500 em 21 dias
2022年 03月 14日 投稿者: Jasuma01
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oiiiii... Volta depois pra dizer quanto vc perdeu tá.... Boa Sorte 😉
2022年 03月 14日 投稿者: joelma_sousa
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2022年 03月 14日 投稿者: Jessica Galdino
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2022年 03月 14日 投稿者: julianalight
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Fiquei curioso, como é o desafio do ovo.
2022年 03月 14日 投稿者: Mateus Fernandes40
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Fui dar uma pesquisada:
https://www.google.com/amp/s/www.tuasaude.com/dieta-do-ovo/amp/
2022年 03月 14日 投稿者: Mateus Fernandes40
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eu fiz ... perdi 3kgs em 3 dias ... a dieta é muito boa
2022年 03月 15日 投稿者: angelacalmon
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Pra mim da certo,quando eu terminar eu digo quanto eliminei.
2022年 03月 15日 投稿者: nanda♥
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Durante os três dias de desafio do ovo é preciso ingerir ovos fritos (sem óleo), mexidos, assados, poché ou cozidos. Mas, o importante é comer ao menos dois ovos por período, e ele deve estar acompanhado de uma ou mais folha verde e mais 20 gramas de queijo.
2022年 03月 15日 投稿者: nanda♥
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