2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1129 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Chaka Миндаль в Шоколаде, Twix Mini, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Магнит Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клевер Молоко 6%. 昼食: Вареники с Картошкой, Лента Запеканка Картофельная. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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