2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1481 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 150.37g.
朝食: Café Cortado, Banana, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Tregar Queso Crema Light, Manieri Tostadas Dulces, Almendras. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo. 夕食: Zapallo Hervido, Carne, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Manieri Tostadas Dulces, Queso Fresco, Mate, Almendras, Manzana, Café. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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