2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2018 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 221.79g.
朝食: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Classic Regina Chocolate, Great Value Party Mix, Pickled Egg. 夕食: White Bread , Chicken Breast, McCain Straight Cut Fries , Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum, Hostess Hickory Sticks. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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