2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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668 kcal
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脂質: 32.07g | たんぱく質: 23.68g | 炭水化物: 75.97g.
昼食: Салат Оливье, Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп Овощной. 軽食/その他: Швейцарский Сыр, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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