2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1058 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 84.01g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Fragole, Noci Sgusciate, Coop Albume d'uovo, Hanf Natur Proteine di Canapa, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , MD Riso Super Basmati, Ortopronto Verza. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Esselunga Cipolla Rossa, Cottintavola Carciofi al Vapore. 軽食/その他: Milbona Yogurt Proteico. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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