2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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995 kcal
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脂質: 44.56g | たんぱく質: 46.31g | 炭水化物: 101.97g.
朝食: Banana, Mila Skyr Mirtillo Nero. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Cuori di Nasello, Esselunga Zucchine Grigliate , Broccoli (Surgelati), Il Viaggiator Goloso Troccoli Pugliesi Integrali. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, U! Contorno Ghiotto, Unes Cuori di Nasello . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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