2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1605 kcal
|
脂質: 64.02g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Горбуша, Рис Вареный. 軽食/その他: Cofix Капучино, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Магнит Банан, Филевское Пралине, Первым Делом Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|