2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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2114 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 190.48g | 炭水化物: 293.93g.
朝食: Lotus Speculoos (6,73g), Baguette, Café au Lait, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 昼食: Pita Burek Bosniaque, Café au Lait, Cristaline Eau de Source, Pita Burek Bosniaque. 夕食: Pain Blanc, Poivrons Rouges Doux, Couscous, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 軽食/その他: Café au Lait, Pain Perdu. もっと...
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