2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
1475 kcal
|
脂質: 62.54g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 177.53g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Восточный Гость Миндаль Жареный, Borna Финики, ВкусВилл Банан. 昼食: Магнит Грецкие Орехи, Пятерочка Киви. 夕食: Магнит Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко. 軽食/その他: ВкусВилл Банан, Восточный Гость Миндаль Жареный, ВкусВилл Банан, Магнит Апельсин, Магнит Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Банан, Голден Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Медовая Долина Мёд Гречишный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|