2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
|
196 kcal
|
脂質: 8.84g | たんぱく質: 13.76g | 炭水化物: 15.18g.
朝食: Alpen Gold Шоколад Молочный, Nescafe Gold. 昼食: Nescafe Gold, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|