2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1325 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 83.95g | 炭水化物: 127.72g.
朝食: Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee. 昼食: Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Der Mann Tiroler Brot, Olivenöl, SPAR Natur Pur Bio-Gemüse Suppenwürfel, Milfina Crème À La Cuisine, Zwiebeln, Kartoffeln, Zucchini. 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Nöm Topfen Mager, Snack Fun Tortilla Chips Cheese. 軽食/その他: Clever Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla, ESN Eaa Fresh Orange, Crane Protein Riegel Vanille. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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