2022年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1372 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 178.06g.
朝食: Dattel, Orangen, K-Classic Hummus Classic, Gelbe Paprika. 昼食: Orangen, Banane, Spargelsalat. 夕食: Lachs, Vegetarische Lasagne. 軽食/その他: Zuckerkuchen. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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