2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1809 kcal
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脂質: 53.32g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 189.40g.
朝食: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Оредеж Яйцо Куриное С1, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 昼食: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мистраль Рис Ориент, Петелинка Филе Малое. 夕食: Петелинка Филе Малое, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мистраль Рис Ориент. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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