2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Греча Ядрица. 昼食: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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