2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2198 kcal
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脂質: 70.99g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 279.92g.
朝食: Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso, Kluski Śląskie, Amino Zupka Chińska Pomidorowa, Bahlsen Ciastka Hit. 昼食: Herbatniki, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Flaczki, Krasnystaw Kefir, Zott Serduszko Pudding Waniliowo-Czekoladowy, Jabłko. 軽食/その他: Herbatniki, Żurek, Ogórki Konserwowe, Jabłko. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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