2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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2232 kcal
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脂質: 115.24g | たんぱく質: 107.94g | 炭水化物: 203.64g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Ayam Kecap, Tempe Goreng Tepung, Tempe Mendoan. 昼食: Bango Kecap Manis, Jamur Putih (Ditumis), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kubis, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Nissin Crispy Crackers. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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