2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
2313 kcal
|
脂質: 78.61g | たんぱく質: 150.84g | 炭水化物: 249.32g.
朝食: Говядина для Тушения, Valio Сметана Нежная 15%, Картошка Вареная. 昼食前: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. 昼食: Вкусвилл Варенники с Индейкой и Капустой на Пару. 昼食後: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный. 夕食: Макдоналдс Макфлурри Вишнёвый Пирог, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Фитнес Меню Филе Индейки на Гриле с Рисом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|