2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
6659 kcal
|
脂質: 285.25g | たんぱく質: 273.03g | 炭水化物: 789.61g.
朝食: Сочник, Изюм (без Косточек), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. 昼食: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Адыгейский , Перловка Отварная, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фуджи Яблоко . 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Маска Баранки Ванильные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Фуджи Яблоко , Ого Отруби Пшеничные, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%, Изюм, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Кефир 3,2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Сахар, Правда Кофе Капучино, Орехи Кешью, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Правда Кофе Кукис Шоколадный с Шоколадом, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|