2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1742 kcal
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脂質: 62.56g | たんぱく質: 153.69g | 炭水化物: 119.44g.
昼食: Visconti Batata Palha Tradicional, Coxão Mole Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Hemmer Mostarda Amarela, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Mussarela, Valley Spire British Mature Cheddar, Coxão Mole Cozido, Mu-Mu Doce de Leite, Inovnutrition 3Whey (Morango), MF Musclefull Creatina. 軽食/その他: Paviloche Zero Adição de Açúcar Dulce de Leche, Eisenbahn Cerveja Pilsen, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Thabrulai Pão Zero Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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