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me lesioné, me dió covid y comí mucho más de lo normal...hoy retomo el ejercicio
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56.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1147 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Colun Quesillo, Pan Blanco. 昼食: Minuto Verde Papas Duquesas, Porotos Verdes, Carne, Pepino (Pelado), Tomates, Patatas Cocidas. 夕食: PF Mortadela Jamonada, Colun Quesillo, Pan Blanco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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