2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1525 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 52.01g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Danone Danoninho, Café, Ovo. 昼食: Suco de Maracujá, Pão Caseiro, Mãe Terra Farofa de Banana , Moqueca de Peixe, Pirão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Danone Danoninho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). 軽食/その他: Ferrero Rafaello, Lacta Bis Oreo, Banana, Rochinha Sorvete de Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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