2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1228 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Selection Hot Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Chicken Breast. 夕食: Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast. 軽食/その他: Hershey's Oh Henry Level Up. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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