2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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457 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 54.45g.
朝食: Чай с Лимоном, Хлебец, Сыр Российский, Колбаса Докторская. 昼食: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Макароны Жареные, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Ласковое Лето Творог 1%. 夕食: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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