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Dass ich mich mal freue, wenn ich auf die Waage gehe. Jetzt bin ich ganz nah an der 7. auch wenn es ja eigentlich egal sein sollte, ob ich 80,1 oder 79,9 wiege. 😂
Heute gab es das allsonntägliche Pfannkuchenfrühstück. Meine haben eh so gut wie keinen Zuckerzusatz und ich habe festgestellt, dass sie mit Hüttenkäse und Hähnchenbrust prima schmecken. Start Nutella hab ich mir etwas zartbitterschokolade drauf geraspelt und etwas Nussmus. 🧘🏻♀️
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80.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
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1896 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 201.88g.
朝食: Ahornsirup, McDonald's Latte Macchiato (Regular), REWE Hähnchen-Brustfilet, Kerrygold Irischer Cheddar, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Alnatura Erdnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, H-Vollmilch 3,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei (Ganz), Zucker, Pflanzenöl. 昼食: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Birkenstock Bauern Quargel, Milfina Butter , Vollkorntoast. 夕食: Champignons Frisch, Möhren, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Gemüsebrühe, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Gekochtes Ei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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