2022年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
2158 kcal
|
脂質: 89.01g | たんぱく質: 133.00g | 炭水化物: 173.12g.
朝食: Овсяное Печенье, Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: Светлое Пиво, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Гамбургер, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|