2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1400 kcal
|
脂質: 74.88g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 110.77g.
朝食: Пятерочка Сахар, Бабушкина Крынка Масло!!!, Соседи Рис!!!. 昼食: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Лук, Савушкин Продукт Пудинг, Яйцо, Яйцо, Кальмар. 夕食: Картофель, Петруха Крыло Цыплёнка-Бройлера. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Минск Арахисовая Паста!!!. もっと...
|
体重に変化ありません
|