2022年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1385 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 120.76g.
朝食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Тан, Арахисовая паста, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Эвалар Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Пшенная каша!. 昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Салат морковь,свекла, Суп пюре, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Утиное Мясо. 夕食: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Стрелки Чеснока, Kelbi Тарталетки Мини Овальные, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Нутелла, Запеканка от Тони. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|