2011年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 24日:
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2001 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 157.41g.
朝食: Miracle Whip, Hard-Boiled Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. 昼食: High Protein Chocolate. 夕食: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 軽食/その他: Xlarge Double Double Real, Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...
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3853 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 運動マシン（速い） - 35 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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