|
ковид начинает отступать. Пора возвращаться к полноценному сбалансированному питанию. на завтрак каша овсяная без глютена , хлебец с маслом и кусочек шоколадки чикалаб в кашу.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 13日:
|
1408 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 89.42g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Мёд, Обычные Блины, Рис Отварной, Желудки Куриные, Козий Сыр (Мягкий). 夕食: Приморский Кондитер Шоколадный Трюфель , Рис Отварной, Желудки Куриные. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|