|
Hoje estou mais ansiosa e lenta. Lembrei depois que esqueci de tomar meu remédio de manhã. Apelei para um confort food. Mas fiz com moderação, comendo 50g de pipoca. Não é questão de privação ou restrição, é questão de foco e saber o que mais importa!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
2107 kcal
|
脂質: 130.73g | たんぱく質: 127.71g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Isis Requeijão , Maçã, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Quero Milho Verde. 昼食: Quero Milho Verde, Carne de Panela, Feijão de Corda. 夕食: Maçã, Queijo Coalho, Isis Requeijão . 軽食/その他: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Coco, Goiaba Vermelha. もっと...
|
|
 コメント
Queria falar algo para quem passar por esse post. A ansiedade não se trata com força de vontade, se trata com medicação e terapia. A luta contra a balança se torna injusta se não trabalhamos esse ponto. Levando o tratamento a sério eu levo qualquer coisa a sério. Encaro minhas responsabilidades de frente, como precisa ser. Hoje em dia minha vida é outra: não preciso devorar o que vem pela frente, faço atividade física, honro com meus compromissos e tenho um dia produtivo. Sem tratamento eu não sou um ser humano normal, eu não tenho uma vida normal, eu não tenho ânimo e nem foco suficiente para mudar o que preciso. Por isso: Se a ansiedade está por trás dos seus fracassos, procure ajuda médica!
2022年 03月 12日 投稿者: Analeit
|
pipoquinha show 😍😍😍 delícia hein
2022年 03月 12日 投稿者: Vinicius Souza
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|