2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1045 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 139.94g.
朝食: Coffee. 昼食: Coffee, Bananas . 夕食: Chicken Skin, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Rye Bread, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). 軽食/その他: Star Snacks Redskin Peanuts, Kefir, Rhythm Superfoods Beet Chips Naked. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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