2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 49.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1935 kcal
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脂質: 96.92g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Café con Leche Descremada, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo Cocido, Kiwi, Pomelo, La Serenísima Queso Cremon Light, Palta. 昼食: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 夕食: Oroweat Pan con Semillas, Palta, La Serenísima Queso Cremon Light, Pomelo, Kiwi, Huevo Cocido, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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