2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
2428 kcal
|
脂質: 107.50g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 260.57g.
朝食: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Щи с Мясом. 夕食: Сырный Соус, Жареная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. 軽食/その他: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Пирог с Капустой, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Пирог с Капустой, Nestle After Eight. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|