2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
896 kcal
|
脂質: 28.91g | たんぱく質: 23.10g | 炭水化物: 187.26g.
朝食: Магнит Банан, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Самокат Хлопья Гречневые, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Националь Кокосовая Стружка. 昼食: Цех 85 Шаламе, Цех 85 Смузи Банан и Клубника. 夕食: Анком Карбонад, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|