2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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665 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 61.02g.
朝食: Madhava Organic Creamed Honey, Kodiak Cakes Power Flapjacks Buttermilk, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Egg, Royale Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon. 軽食/その他: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Member's Mark Jack Snack Cheese. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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