2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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3198 kcal
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脂質: 110.34g | たんぱく質: 143.49g | 炭水化物: 418.07g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Da Colônia Amendo Power, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Habib's Esfiha de Carne. 夕食: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Panco Pão de Hamburguer, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. もっと...
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体重に変化ありません
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