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Pesagem do dia 11/03/2022: 79,2kg
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79.2 kg
これまでの減量分: 100.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1258 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 143.92g.
夕食: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas , Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Quero Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bolo de Goma. 軽食/その他: Laranjas, Mangas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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