2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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2810 kcal
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脂質: 153.77g | たんぱく質: 153.58g | 炭水化物: 196.19g.
朝食: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Грецкие Орехи, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни. 昼食: Heinz Соус Сырный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадное желе, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
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週に5.3 kg減量中
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