2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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1905 kcal
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脂質: 85.63g | たんぱく質: 109.05g | 炭水化物: 176.20g.
朝食: Ser Jugo, Pan Francés, Café, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Cerealitas Clasicas, Café. 昼食: Banano, Pimientos Amarillos Dulces, Apio, Entrecot. 夕食: Melón, Sandía, Queso Feta, Salpicón, Hellmann's Mayonesa Light. 軽食/その他: Café, Cindor Barra Cindor, La Serenísima Yogurisimo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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