2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1766 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smalec, Jajko na Miękko, Basia Mąka Wrocławska. 昼食: Kuchnia Polki Szare Kluski, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Ciabatta. 夕食: Ajinomoto Oyakata Soy Sauce Ramen Soup. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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