Lailou57の日記, 2022年 03月 12日

2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87 kg これまでの減量分: 41 kg. 残り: 25 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:

369 kcal

脂質: 8.04g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 55.33g. 昼食: Jafaden Jus de Pomme, Poulet Sandwich. もっと...

2329 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

Lailou57の体重の記録