2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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728 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 94.94g.
朝食: Lemon, Diabetasol Sweetener. 昼食: Telur Ayam Broiler, Peyek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kelapa, Nasi Jagung. 軽食/その他: Pepaya Muda, Pisang Kepok Rebus. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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