2014年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 13日:
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1006 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café, Kiwi. 昼食: Choucroute Cuite, Sojasun Yaourt Citron, Cabillaud, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Rouges, Brioche Pasquier Grilletines Equilibre, Etorki Fromage de Brebis , Salade Verte. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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