2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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674 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 23.90g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Goldenfil Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 夕食: Gado Gado. 軽食/その他: Sirsak, Serabi. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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