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Sexta pode sair da dieta? Hahaha
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1948 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 254.33g.
昼食: Palmito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Sadia Batata Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas. 夕食: Turma da Mônica Maçã, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Linea Shake de Chocolate, Porto Alegre Leite Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Newbread Pão Integral Light. 軽食/その他: Pão de Mel Caseiro, Bauducco Torrada Multigrãos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frutap Bebida Láctea Fermentada com Preparo de Morango. もっと...
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2570 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, デスクワーク - 8 時間, 楽器の演奏 - 1 時間 15 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間 40 分. もっと...
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