2022年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
571 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 28.85g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Sup Ayam, Gulai Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Nanas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|