2022年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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2766 kcal
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脂質: 97.09g | たんぱく質: 120.96g | 炭水化物: 356.76g.
朝食: Huevo Frito, Gallo Chocobar de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bimbo Pan Integral. 昼食: Tregar Yogur Descremado Arándano, 3 Arroyos Corn Flakes, Savora Mostaza Original, Tomates, Champiñones (Drenados, Enlatados), M&K Atun Desmenuzado al Natural, Gallo Arroz Oro. 夕食: Croissant. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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