2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
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1002 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Hacendado Pan Blanco, Carbonell Aceite de Oliva, Vitafit Zumo ACE. 昼食: Videca Piña en Su Jugo, Baked Potato (Peel Eaten), Hacendado Filetes de Merluza al Huevo. 夕食: Hacendado Quesitos Sin Lactosa, Baked Potato (Peel Eaten), Strawberries . 軽食/その他: Spanish Infusion Tea, Lidl Miel de Azahar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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